Technique ondulatoire en monopalme :

En partant d’une vidéo trouvée sur internet (https://www.facebook.com/samo.jeranko/), nous avons découpé les différentes phases de l’ondulation de la monopalme en apnée.

Analyse du mouvement :

Vous avez ci dessous la vidéo que vous pouvez stopper pour essayer de « ressentir » le mouvement.

Bon entrainement !