Séances exceptionnelles les samedis 07 et 21 octobre 2017
Tu as déjà ressenti la relaxation apportée par une bonne séance d’apnée. A contrario tu as parfois raté ta séance parce que tu n’étais pas suffisamment détendu-e ?
Merci à Judicael, préparateur mental professionnel qui nous a proposé ces 2 samedis, très belles séances d’initiation à quelques techniques pour réaliser nos propres objectifs.
Au-delà de l’amélioration de nos performances en apnée, ses techniques nous permettent de mieux gérer le stress dans la vie courante.
2 séances gratuites de 30 min suivies d’1/2 h de statique pour découvrir ou approfondir la préparation mentale pour l’apnée (réservés aux adhérents du club RPA et GASM).
Quand ?
LES SAMEDIS 7 ET 21 OCTOBRE A 12 H A LA PISCINE ORGEVAL
Puis une série de 4 séances de 1h30 le samedi à 10 h à proximité de la piscine Orgeval.
Pour les séances les samedi 28 octobre 4, 11 et 18 novembre à 10h00:
Les pratiquants participeront aux frais en versant au club RPA 20 € par personne pour ces 4 séances.
Voici quelques images de la 1ère séance :